Dinh dưỡng
Thực phẩm chức năng
Với nhóm sản phẩm này, chúng tôi không đánh giá công dụng và không đưa ra kết luận về hiệu quả. Đánh giá công dụng cần thử nghiệm lâm sàng, không phải việc mà một trang kiểm chứng độc lập làm được. Thứ chúng tôi làm được, và gần như chưa ai làm bằng tiếng Việt, là hướng dẫn bạn tự kiểm tra hồ sơ pháp lý của sản phẩm.
Vì sao chuyên mục này chỉ có nội dung hành chính
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe và thực phẩm bổ sung chịu chế độ quản lý riêng. Nội dung quảng cáo cho nhóm này phải nằm trong phạm vi công dụng đã được cơ quan có thẩm quyền xác nhận, và pháp luật nghiêm cấm dùng hình ảnh hay danh nghĩa bác sĩ để quảng cáo thực phẩm.
Điều đó dẫn tới một ranh giới rõ ràng trong cách chúng tôi làm việc. Ba trang dưới đây chỉ nói về thủ tục hành chính, cách đọc nhãn và cách nhận biết quảng cáo vi phạm — toàn bộ đều là dữ kiện kiểm chứng được, không có khẳng định nào về tác dụng.
Kiểm tra hồ sơ pháp lý
- Cách tự tra cứu công bố sản phẩm thực phẩm chức năng
Hướng dẫn tra cứu Giấy tiếp nhận đăng ký bản công bố sản phẩm trên hệ thống công khai của cơ quan quản lý, và cách kiểm tra sản phẩm có bị thu hồi hiệu lực hay không. - Đọc nhãn thực phẩm chức năng: phân biệt bốn nhóm
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe, thực phẩm bổ sung, thực phẩm dinh dưỡng y học và thuốc chịu bốn chế độ quản lý khác nhau. Cách nhận ra bạn đang cầm loại nào. - Năm dấu hiệu quảng cáo thực phẩm chức năng vi phạm
Cách nhận ra một quảng cáo thực phẩm chức năng đang vi phạm quy định, dựa trên chính hướng dẫn của cơ quan quản lý — và vì sao điều đó nói lên nhiều thứ về sản phẩm.
Nội dung về hoạt chất và dinh dưỡng
Chưa xuất bản
Nội dung về melatonin, magie, các hoạt chất khác và mối liên hệ giữa dinh dưỡng với giấc ngủ thuộc vùng chuyên môn. Chúng tôi không xuất bản nội dung y khoa khi chưa có bác sĩ đọc và chịu trách nhiệm, kể cả nội dung trông vô hại.
Bài viết
- Melatonin: khi kiểm nghiệm cho thấy hàm lượng thực tế lệch nhãn từ âm 83% tới cộng 478%
Một nghiên cứu phân tích 31 sản phẩm melatonin bằng sắc ký lỏng: hơn 71% lệch nhãn quá 10%, và 26% chứa serotonin không ghi trên nhãn. - Đọc bảng thành phần thực phẩm chức năng: ba cách liều lượng bị che đi
Bạn không cần biết hoạt chất có tác dụng gì để phát hiện một bảng thành phần đang giấu liều lượng. Ba kiểu che giấu phổ biến và cách nhận ra. - Cách tự tra cứu công bố sản phẩm thực phẩm chức năng
Cách tra số công bố sản phẩm trên hệ thống của cơ quan quản lý, và ba trường hợp kết quả tra cứu cần đọc kỹ. - Đọc nhãn thực phẩm chức năng: phân biệt bốn nhóm, và điều nhãn hợp lệ vẫn không đảm bảo
Bốn nhóm sản phẩm trông giống nhau trên kệ nhưng chịu bốn chế độ quản lý khác nhau. Nhưng có một thứ mà nhãn đúng quy định vẫn không nói cho bạn biết. - Năm dấu hiệu quảng cáo thực phẩm chức năng vi phạm
Năm dấu hiệu nhận ra quảng cáo thực phẩm chức năng vượt quá phạm vi được phép, kiểm chứng được mà không cần chuyên môn.