Tiếng ngáy của người ngủ cùng

Tiếng ngáy là nguồn ồn ở ngay trong phòng, cách tai người ngủ cùng vài chục centimet. Trong một nghiên cứu hồi cứu 404 bệnh nhân đo bằng thiết bị tại nhà, cường độ ngáy trung bình khoảng 47 dB, và người có ngưng thở nặng hơn ngáy to hơn: từ khoảng 44 dB ở nhóm không ngưng thở lên khoảng 50,5 dB ở nhóm nặng; tỉ lệ thời gian ngáy trên 50 dB tăng từ khoảng 8% lên 34% [4]. Nghiên cứu không nêu vị trí micro và không báo cáo mức đỉnh, nên các con số này không phải mức tại tai người nằm cạnh [4]. Để so sánh, WHO đặt ngưỡng thức giấc trên điện não ở LAmax trong phòng 35 dB [1].

Tự đánh giá tiếng ngáy không đáng tin: một nghiên cứu đo âm học chuẩn hóa cho thấy cả đánh giá của người ngủ cùng lẫn một chỉ số đơn lẻ không nên là cơ sở duy nhất, và kết quả đo phụ thuộc khoảng cách micro và căn phòng [5]. Cũng nghiên cứu trên kết luận cường độ ngáy 'không thể dùng làm yếu tố dự báo duy nhất' cho ngưng thở khi ngủ [4].

Ngáy có thể là một dấu hiệu của ngưng thở tắc nghẽn khi ngủ. Theo hướng dẫn lâm sàng AASM, nguy cơ ngưng thở mức trung bình–nặng tăng khi có buồn ngủ ban ngày quá mức kèm ít nhất hai trong ba tiêu chí: ngáy to thường xuyên, ngưng thở hoặc thở hắt/nghẹn được chứng kiến, tăng huyết áp đã được chẩn đoán [6]. Hướng dẫn cũng khuyến cáo không dùng bảng hỏi hay công cụ lâm sàng đơn thuần để chẩn đoán mà cần đo giấc ngủ [6].