Hắt hơi, ngứa mũi khi lên giường hoặc khi giũ chăn

Mạt bụi nhà là sinh vật họ hàng với ve và nhện, nhỏ tới mức không nhìn thấy bằng mắt thường; trong phần lớn nhà ở, chúng sống trong bộ đồ giường, đồ bọc nệm mút và thảm, ăn vảy da người bong ra [3]. Dị ứng mạt nhẹ gây chảy nước mũi, chảy nước mắt, hắt hơi; triệu chứng thường nặng hơn khi ngủ hoặc khi dọn dẹp, lúc dị nguyên dễ bay vào không khí [3]. Viêm mũi dị ứng có triệu chứng giống cảm lạnh — hắt hơi, ngứa mũi, mắt ngứa đỏ chảy nước — thường bắt đầu trong vài phút sau khi tiếp xúc dị nguyên, và mạt bụi nhà là một trong các dị nguyên thường gặp [6].

Độ ẩm là điều kiện sống của mạt. Hướng dẫn của WHO về ẩm và mốc ghi mạt cần độ ẩm tương đối trên 45–50% [1]. Con số 'dưới 50%' hay được nhắc có nguồn từ nghiên cứu của Arlian và cộng sự ở Mỹ: trong các nhà giữ độ ẩm dưới 51% bằng máy hút ẩm và điều hoà, số mạt sống giảm từ 401,2 xuống còn 6,7 con mỗi gam bụi và dị nguyên Der 1 giảm từ 17,5 xuống 4,0 µg/g trong 17 tháng, trong khi ở nhà đối chứng độ ẩm trên 51%, mạt và dị nguyên tăng theo độ ẩm mùa hè [2]. Lưu ý chính tên bài báo nói 'ở vùng khí hậu ôn đới' [2]; ở Việt Nam độ ẩm ngoài trời thường cao hơn nhiều, nên giữ phòng ngủ dưới 50% nghĩa là phải hút ẩm liên tục và đóng kín phòng.

Vỏ bọc chống mạt cho nệm, gối: bằng chứng gộp không ủng hộ dùng riêng biện pháp này. Tổng quan Cochrane về hen gồm 55 thử nghiệm (3.121 bệnh nhân), trong đó 26 thử nghiệm dùng vỏ bọc nệm, không thấy tác dụng lên lưu lượng đỉnh, điểm triệu chứng hay lượng thuốc dùng, và kết luận không thể khuyến nghị các biện pháp hoá học, vật lý nhằm giảm tiếp xúc dị nguyên mạt [4]. Tổng quan Cochrane về viêm mũi dị ứng quanh năm (9 thử nghiệm, 501 người) kết luận vỏ bọc chống mạt dùng đơn lẻ khó mang lại lợi ích lâm sàng; các chương trình kiểm soát môi trường phòng ngủ toàn diện có thể có ích nhưng thử nghiệm nhỏ và chất lượng kém [5]. Lần tìm tài liệu cuối của tổng quan này là năm 2009 [5].